Kiinnostukseni univalmennuksiin heräsi oman kokemuksen kautta. Oman unettomuuden myötä aloin kaivata toimivia työkaluja lääkereseptien sijaan.

Samoihin aikoihin huomasin, että moni muukin kärsi unettomuudesta ja sitä pidettiin ruuhkavuosiin kuuluvana ja normaalina. Koin kuitenkin kaipaavani lääkkeiden sijaan juurisyyhyn pureutumista, ja elämänlaadun paranemista kunnon yöunien myötä.

Omien kokemusteni myötä päädyin opiskelemaan uniryhmän ohjaajaksi Uniliitolla.

Myöhemmin jatkoin opintojani edistyneen tason CBT-i unettomuusterapeutiksi.

Minulla on kokemusta univalmennuksesta sekä ryhmävalmennuksista että yksilövalmennuksista aikuisten kanssa.

Valmentajana minulla on maanläheinen työskentelyote, olen rauhallinen ja myötätuntoinen, kuunteleva vierellä kulkija. Huumorintajua unohtamatta!